Let`s talk about Sex - während und nach der Schwangerschaft

00:00:00: Kann Sex in der Schwangerschaft die Geburt auslösen ja das ist ja auch

00:00:05: heute kein Tipp den man vorallem so in Foren liest gerade wenn Frauen über Termin sind Lisa Sex haben sollen medizinisch ist da sogar was dran also im Ejakulat

00:00:18: sind Prostaglandine im enthalten Rossa Kantine die können den Muttermund weich machen bzw.

00:00:26: Den Muttermund in der Muttermund öffnen herzlich Willkommen zu from belly to Baby.

00:00:35: Dem 10 minuten Experten Podcast für eure Elternreise.

00:00:41: Diesen Podcast sprechen wir zu allen Themen rund um Schwangerschaft Geburt und das erste Jahr mit Baby mit mir.

00:00:48: Hebamme Lisa hacklinger aus dem Abdecker Expertenteam dem Beratungsservice für Eltern und werdende Eltern.

00:00:55: Lust oder Frust let's talk about sex in der Schwangerschaft und danach aus meiner Erfahrung als Hebamme sind sich viele Pärchen unsicher

00:01:03: was erlaubt ist und ob es normal ist dass die Lust manchmal ab oder zunimmt deshalb freue ich mich sehr Gynäkologin dr med Judith bildau zu Gast zu haben die uns heute einige Fragen dazu beantwortet.

00:01:15: Herzlich willkommen Judith stell Dich gerne einmal kurz vor Hallo liebe Lisa vielen Dank für die Einladung.

00:01:22: Ich freue mich sehr heute mit euch über dieses Thema sprechen zu können weil es ist ein ja nicht nur super interessantes sondern auch ein wichtiges ich heiße Judith Bilder ich bin Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburts Medizin und ich behandle und betreue

00:01:37: Barbie Mädchen und Frauen jeden Alters und natürlich auch in der Schwangerschaft.

00:01:43: Kommen wir direkt zum Thema und ich stell dir gleich mal die erste Frage ist es erlaubt während der Schwangerschaft Sex zu haben.

00:01:50: Das ist absolut erlaubt das wichtigste ist natürlich

00:01:55: dass die Schwangere ist als schön und angenehm empfindet das ist natürlich die oberste Regel und auch der Partner oder die Partnerin sollte Spaß und Freude dran haben aber grundsätzlich ist es erlaubt wenn keine medizinischen Kontraindikationen vorliegen und da spreche ich jetzt z.b.

00:02:13: Von einem Risiko der Frühgeburt das heißt na vaginalblutung bzw einem verkürzten Gebärmutterhals vorzeitiger Wehentätigkeit dann sollte auch Sex zumindest mal für eine

00:02:27: Zeit verzichtet werden okay und worauf sollte man achten um den Baby nicht zu Schaden.

00:02:34: Also 6 Uhr das ist ja immer so eine Vorstellung das ja Sex grundsätzlich irgendwie im negativen Sinne spürbar für das Ungeborene sein könnte die.

00:02:46: Aber nicht so also natürlich merkt das Kind die körperliche Nähe auch zu einem Anfang einer anderen Person aber es gibt jetzt nichts und es gibt auch keine Stellung die dem Ungeborenen wirklich ja schaden kann.

00:03:00: Viele Frauen

00:03:02: Gedächtnis als angenehm wenn Sie eine eine eine Stellung haben in der der Bauch nicht so im Weg ist das heißt nicht unbedingt Fionas Stellung weil es einfach ja

00:03:14: Desire desire jeden der Bauchumfang einfach störend sein kann aber grundsätzlich Lisa ist alles erlaubt was Spaß macht.

00:03:22: Okay das ist doch mal eine gute Antwort für alle Schwangeren kann eine Schwangerschaft die Lust auf Sex beeinflussen.

00:03:30: Auf jeden Fall also ich erlebe ganz ganz häufig dass die Lust auch innerhalb einer Schwangerschaft nicht immer gleich ausgeprägt ist z.b. im ersten Trimenon and Ben are ja

00:03:43: oft eine Schwangerschaftsübelkeit vorliegt bzw die Frauen sich mein hormonell noch

00:03:51: ja sehr unstabil fühlen dass da im Prinzip gar keine Lust auf Sex vorliegt

00:03:55: das gibt es muss aber auch nicht so sein und dann im zweiten Trimenon kommt ganz häufig

00:04:02: die Lust auf Sex zurück da haben sich die Hormone stabilisiert viele Frauen fühlen sich da auch sehr sehr schön das H ist voll der Körper wohlgeformt

00:04:13: und da erleben viele Paare wirklich noch mal so eine Welle der Lust das kann sich dann wieder so ja zum Ende der Schwangerschaft bzw so ab dem 3. Trimenon.

00:04:23: Ändern.

00:04:25: Und zu diesem Thema gibt es ja auch den ein oder anderen Mythos Aptaclub macht Schluss mit Mythen mit welchem Sex Mythos würdest

00:04:34: du heute als Experten gerne aufräumen ein großer Mythos ist wie gesagt dass das Eindringen des Penis oder die Stimulierung des Muttermundes Gebärmutterhals ist schmerzhaft für das Ungeborene ist Quatsch das ist medizinisch überhaupt gar nicht halt bei dir gesagt es ist eher so dass das Ungeborene natürlich mit

00:04:53: bekommt wenn Glückshormone bei der Mutter ausgeschüttet werden und auch kuschelhormone und die Mama die werdende Mama sich einfach wohlfühlt.

00:05:02: Erfahrungsgemäß bemerken viele Pärchen vor allem nach der Schwangerschaft eine Veränderung in ihrem Sexualleben

00:05:08: was sind Gründe für die Veränderung des Sexuallebens nach der Geburt.

00:05:13: Dafür gibt es ganz viele Gründe Lisa und ich glaube du als Hebamme hast da ja auch schon ganz ganz viel Erfahrung gesammelt weil du einfach ganz viele Frauen und Paare schon begleitet hast und das ist wirklich

00:05:22: individuell also das erste ist natürlich

00:05:25: wie wurde die Geburt erlebt die wurde die Geburt verarbeitet nicht nur für die Frau sondern auf den Partner oder die Partnerin kann ja eine.

00:05:34: Buddy traumatisch gewesen sein also das ist natürlich ein sehr Natur gewaltiger Akt

00:05:40: und das kann das Lustempfinden auf beiden Seiten erstmal deutlich schmälern das zweite sind natürlich Geburtsverletzungen ja also ich meine Frau ist kannst du dam Schnitten dammrissen kommen

00:05:53: das ist natürlich einfach auch mechanisch kann ein Geschlechtsverkehr nach der Geburt schmerzhaft sein

00:06:00: und dann ist es so dass viele Frauen auch erst einmal brauchen verständlicherweise um sich mit dem neuen Körper dem veränderten Körper

00:06:10: wohlzufühlen z.b. sich auch hingeben zu können die die Brust spannt vielleicht nach dem Milcheinschuss bzw auch eine Stillende Brust fühlt sich möglicherweise anders an als eine Brust vorher natürlich gibt.

00:06:25: Dehnungsstreifen der Bauch ist auch nicht mehr so flach wie vorher und

00:06:30: oft sind es Frauen die wirklich sehr mit sich hadern und erstmal eine Zeit brauchen sich da nicht nur in die neue Motorroller einzufinden sondern sich auch mit diesem neuen Körper zurechtzufinden und das kann natürlich die Lust auf Sex schnell an.

00:06:43: Und wie lange sollte man nach der Geburt dann mit Sex warten und was gibt es insbesondere zum Thema auch vielleicht

00:06:49: Verhütung zu beachten also ist es tatsächlich so dass.

00:06:56: Man sollte darauf warten dass der Wochenfluss versiegt weil das einfach ja kein Potenzial ein Infektionsrisiko beinhaltet und deswegen sollte darauf gewartet werden dass der mir das ist immer unterschiedlich ja es gibt

00:07:11: Frauen die dafür sieht ja schon nach 4 Wochen bei anderen Frauen ist es nach 6 Wochen aber das ist immer so ein ganz guter Anhalt fließt der Wochenfluss nicht mehr dann kann Penetration Sex durchgeführt

00:07:21: berdendang gesucht

00:07:24: zur Verhütung ist ein super wichtiges Thema Lisa habe ich regelmässig ja oder hatte ich regelmäßiges arbeite ich ja nicht mehr in der Klinik aber hatte ich natürlich regelmäßig.

00:07:34: Abschlussgespräch beim Entlassungsgespräch wenn die Frauen in der Klinik empfunden haben da haben wir es schon angesprochen aber auch nach der Untersuchung 6 bis 8 Woche

00:07:43: nach der Geburt spreche ich natürlich mit den Frauen darüber es gibt Verhütungsmethoden natürlich gibt es Barrieremethoden wie z.b. das Kondom

00:07:52: aber Frauen können auch am eine Gestagene Pille also wichtig ist dass sie östrogenfrei ist

00:08:02: Gestagene Pille einnehmen oder sich eine Spirale legen lassen das kann einmal die die Kupferspirale sein

00:08:12: oder die 1. gehen Spirale.

00:08:16: Jetzt haben wir noch zwei Fragen von unserer Aptaclub Community ausgewählt folgt uns gerne dort um auch eure Fragen zu stellen.

00:08:23: Eine Mama aus der Community möchte wissen kann Sex in der Schwangerschaft die Geburt auslösen

00:08:29: ja das ist ja auch häufig ein Tipp den man vor allem so in Foren liest gerade wenn Frauen über Termin sind Lisa Sex haben sollen

00:08:40: medizinisch ist da sogar was dran also im Ejakulat

00:08:44: sind Prostaglandine im enthalten Prostaglandin die können den Muttermund weich machen bzw den Muttermund in der Muttermund öffnen.

00:08:55: Das ist das erste und das zweite ist dass beim Orgasmus Oxytocin ausgeschüttet wird Oxytocin

00:09:03: sie bewirkt dass die Gebärmutter sich zusammenzieht das heißt also sich kontrahiert quasi wehenfördernd das heißt

00:09:12: Sex zum richtigen Zeitpunkt wenn der Körper bereit ist kann durchaus unterstützend wirken

00:09:18: eine andere Mama fragt ich hatte eine Geburtsverletzung und habe jetzt Schmerzen oder Probleme beim Sex was kann ich dagegen tun.

00:09:27: Schmerzen nach der Geburt gerade im Bereich einer an der Geburtsverletzung ja das ist leider relativ.

00:09:34: Und der erste Schritt Lisa den ich Frauen immer empfehle ist noch mal den Frauenarzt oder die Frauenärztin aufzusuchen dass der oder diejenige sich noch mal die

00:09:43: anschaut manchmal ist es so dass das nicht so sauber wie soll ich sagen sauber vernäht worden ist und da einfach die Narbe oder die Wunde nicht gut zusammengewachsen.

00:09:56: Dann kann es das ist natürlich ist es sehr selten aber es kann sinnvoll sein dass noch mal zu öffnen und noch mal neu und sauber zu vernähen andere Sachen die ich empfehle sind beim Sex unbedingt

00:10:10: Gleitgel Gleitmittel verwenden einfach dass die mechanische Reibung nicht so intensiv ist und oft ist es auch nach der Schwangerschaft so dass Frauen so ein Augenblick brauchen um feucht zu werden das heißt Gleitgel kann eine große Hilfe sein hat sich z.b. sehr viel überschüssiges Narbengewebe

00:10:30: Keloid gebildet kann es sinnvoll sein da eine Art eine Laserbehandlung durchführen zu lassen vielen Dank für deine Antworten zum Schluss hätte ich noch unsere Bonusfrage

00:10:41: was ist dein größter persönlicher Eltern Hack also mein Eltern hack.

00:10:49: Ich bitte Sie auf die Sommerzeit wenn man baden gehen will am Meer oder am Strand das sage ich allen meinen

00:10:58: freuen uns Freundin die noch kleine Kinder haben ich bin ein bisschen raus aber Wertsachen es muss ja nicht die goldene Kreditkarte sein aber z.b. Kleingeld oder eine Ruhe oder sonst was auch immer was man ungerne einfach in der Badetasche liegen lässt einfach in einem Windel einpacken.

00:11:13: Als ob das eine volle Windel ist euch keine Person die irgendwie was mitgehen lassen möchte nimmt eine volle Windel Metz das hat mir so manchen Tag am Meer oder am See schon gerettet.

00:11:28: Super sehr gut vielen Dank dass du da warst Judith wenn ihr noch mehr von Judith hören wollt dann besucht uns auf unseren Social-Media-Kanälen

00:11:37: Aptaclub de dort könnt ihr uns auch eure Fragen für die nächste Podcast Folge zum Thema bonding zwischen Vater und Baby schon in der Schwangerschaft stellen.

00:11:47: Den Link findet ihr in den Zoo.

00:11:49: Music.

00:11:56: Zehn minuten Expertenwissen für eure Elternreise danke dass du heute zugehört hast für mehr kostenloses Expertenwissen folge uns auf Instagram oder tiktok unter Aptaclub de.

00:12:09: Falls du akut einen Rat brauchst wende dich direkt an das ab Werk Expertenteam die Kontaktdaten findest du in den Shownotes oder unter Aptaclub punkt de Slash Beratung.