Aus zwei wird drei - wie sich Paare als Eltern verändern

00:00:00: Und was können Paare tun wenn sie merken dass die Paarbeziehung gerade leidet das ist ja doch noch mal ein anderes Thema

00:00:07: ja also tatsächlich habe ich da noch so ein Satz den ich eigentlich allen fahren mitgeben versage ich immer

00:00:14: der gerade die Beraterin oder die Partner viel teurer als ein Babysitter herzlich Willkommen zu from belly.

00:00:26: Zu Baby dem 10 minuten Experten Podcast für eure Elternreise.

00:00:33: Diesen Podcast sprechen wir zu allen Themen rund um Schwangerschaft Geburt und das erste Jahr mit Baby mit mir.

00:00:40: Hebamme Lisa hacklinger aus dem After care Expertenteam dem Beratungsservice für Eltern und werdende Eltern.

00:00:46: Aus 2 wird 3 und plötzlich ist alles anders ein Kind verändert nicht nur den einzelnen Menschen

00:00:52: sondern auch die Paarbeziehung und die Dynamik untereinander ich freue mich dass Pädagogin Doktor Martina Stotz aus dem Abdecker Expertenteam heute mein Gast ist.

00:01:02: Jetzt war nicht live da aber ich habe sie am Telefon.

00:01:06: Sie kennt sich bestens mit dem Thema aus und deswegen begrüße ich Sie recht herzlich sie hat schon viele Eltern auf ihrem Weg begleitet hallo Martina.

00:01:14: Hallo Lisa ich freue mich dass ich da sein darf ich mich auch magst du dich trotzdem vielleicht ganz kurz vorstellen.

00:01:21: Ja total gerne ich an den Doktor in der Pädagogik war lange in der Forschung im Bereich Familienpsychologie in habe ich da auch sie mit dem Thema Paarbeziehung beschäftigt und da steht

00:01:31: eben junge Eltern begleiten wenn sie ein Baby bekommen haben hat auch das zweite Kind bekommen haben und helfe fahren eben auch als

00:01:39: jeden die Kinder Gemeinsamkeiten na dann haben wir dich ja wirklich zum Thema genau richtig eingeladen und ich würde auch gerne gleich direkt starten mit einer Frage.

00:01:49: Wie können sich paar Beziehungen verändern wenn ein Kind dazu kommt und woran liegt das.

00:01:55: Ja da bin ich jetzt durch leichtes gerne immer mit so einem mobilieres erstmal so richtig ordentlich ins Wackeln kommen denn dann gps weil das eben die Bedürfnisse der

00:02:06: Partner der Partnerin wirklich völlig überlagert werden in den Bedürfnissen des Babys die stehen dann fertig im Mittelpunkt und deswegen

00:02:13: darf in de r Partner nach die Partnerin die das gemeinsam Gärtnern wieder ihre Rolle als Mama und Papa sind die uns eben auch erfahren du brauchst ganz viel bei Aufnahme sogar fast

00:02:23: zwei bis drei Jahre Zeit und mehr richtig anzukommen und das ist eben auf die große Herausforderung weil viele auch gar nicht damit gerechnet haben dass

00:02:32: und wo versteckt sich das größte Konfliktpotenzial ja das ist eine ganz spannende Frage ich bin der Meinung das ganz

00:02:43: mir daran liegt dass beide Partner.

00:02:47: Zu wenig schlafen bei Schlafmangel sich einfach extrem auf die Nerven Kostüme überträgt wegen entschädigt an immer unbedingt dafür zu sorgen dass beide immer mal wieder wirklich

00:02:59: ordentlich schlafen können sie sich gegenseitig auch den Raum geben zu schlafen weil jeder kennt das ja wenn sie total ungeduldig weniger großzügig miteinander und das eben auch noch als zweites

00:03:10: große Konflikt bei dem sich auftaucht ist nur dieser Streit um die gegenseitige Unterstützung

00:03:15:  einfach Eltern schönen sich dann einfach benachteiligt und wollen

00:03:20: eben das gegenseitig ganz gut unterstützt werden und da dieser Stiftung oft steht und auch das darfst du ein bisschen Textfeld die man früher ja oft hatte kommt es deswegen eben auch ganz oft zu Streit.

00:03:30: Okay jetzt hattest du es gerade schon angesprochen aber wir können sich denn dann Eltern die Aufgaben und auch die.

00:03:37: Verantwortlichkeiten im Haushalt oder auch bei der Erziehung fair aufteilen was ist denn da dein dein Tipp.

00:03:43: Und ich muss hier tatsächlich immer komplette Verantwortungsbereiche erstmal so zu identifizieren also wirklich dich gemeint und hinzusetzen Liste zu schreiben was fällt denn jetzt eigentlich alles an will jeder der Mama der Papa ist bald die neue Zeit wirklich dorthin mehr an und hat

00:03:57: je mehr Verantwortung im Kopf und deswegen nicht ich dich erstmal gemeinsam als Paar gesund

00:04:03: so nachdem sich die mehr man plötzlich im Kopf hat man spricht ja nicht umsonst immer von diesen Menschen raus und dann bin ich ganz wichtig.

00:04:11: Komplette Verantwortungsbereiche möglich an einem.

00:04:15: Türkiyede modern 1 das heißt es gibt dann z.b. den Wäsche Mindestdauer oder es gibt denjenigen der plötzlich die ganzen Arzttermine mach das heißt.

00:04:25: Wichtig ist dass man ein Partner eine Partnerin die Sachen komplett aus dem Kopf streichen kann weil sonst passiert eben genau das dass einer von beiden oder eines von beiden alles im Kopf hat und das.

00:04:35: Jetzt wirklich zu einer kompletten überlass

00:04:37: Dummkopf zu anstrengend ist okay also ein guter Tipp durch wie die Papas müssen das Wochenbett immer sofort das Wickeln übernehmen das sind die Wickel Experten sozusagen genau das heißt auch nicht dass man komplett ab

00:04:51: nur einer hatte bist du sagen in lieb und macht es eigentlich in der Regel und dann

00:04:55: kann natürlich auch da wieder gegenseitig unterstützt werden nur auf das ist ebenso das auch die Mamas davon berichten sie haben die ganzen Sachen im Kopf und der Papa weiß vielleicht gar nichts von den ganzen Sachen die sie im Kopf rumspukt dann das kann wirklich der Decke

00:05:08: Bernd beim ja super sehr gut und was können Paare tun wenn sie merken dass die Paarbeziehung gerade leidet das ist ja doch noch mal ein anderes Thema

00:05:19: ja also tatsächlich habe ich da noch so ein Satz den ich eigentlich allen fahren mitgeben versage ich immer

00:05:26: er gerade die Beraterin hat die Partner viel teurer als ein Babysitter und die Qualität beim ich eine mazaya auszuziehen

00:05:41: Biostation sorgt dass man dies beieinander findet weil oft sind dann eben diese kleine alltagskonflikte die wirklich eine Farbe.

00:05:50: Zerstören finde ich auch ein wenig Kritik.

00:05:55: So wenig Kritik sie irgendwie möglich und so wohlwollend wie möglich miteinander umgehen und das in gerne in so einer kleinen seitenrolle die Zahlen die man sich

00:06:04: vielleicht einmal im Monat am Anfang wirklich draußen Dennis und investiert in diese beiden.

00:06:11: Okay danke Martina dann passt doch jetzt vielleicht unser nächstes Thema Aptaclub macht Schluss mit Mythen.

00:06:18: Was ist der größte Mythos rund um das Elternsein und die Paarbeziehung.

00:06:24: Also ich finde der Christin mit was isst man keine die Paarbeziehung über ein Kind retten

00:06:31: hätten ja immer wieder ja wir kriegen Kind und dann wird es alles noch harmonisch ein bisschen tiefer ins schöner und es ist wirklich definitiv so also bei allen Paaren die ich dich leider nicht begleiten sehr viele Eltern das einfach ein Kind.

00:06:45: Eben alles durcheinander bringt uns sicher die Farbe zum weiterbringt und wachsen lässt und gleichzeitig ist einfach dadurch die Herausforderung auch auf die Probe stellen

00:06:57: gut danke dafür Martina wir haben auch noch diesmal Fragen aus der Aptaclub Instagram Community ausgewählt 2 Stück.

00:07:05: Ein Papa fragt seit meine Tochter auf der Welt ist streite ich nur noch mit meiner Partnerin Trennung?

00:07:14: Also hat das ist natürlich eine ganz ganz individuelle frage ich kann nur allen pan sagen gerade die ersten drei Jahre mit Schimmel und wirklich.

00:07:24: Hat eine Bahn im Norden herausfordern.

00:07:27: Als bevor ihr euch wirklich für eine Trennung entscheidet bei uns ist immer ziehen Aale oder körperliche Gewalt im Spiel da ist es muss sich was ganz anderes wichtig ist

00:07:37: Unterstützung für außen erstmal in Anspruch zu nehmen.

00:07:41: Liegt eben dieser Konflikt oder auch netter Gedanke an Trennung an es liegt einfach daran dass die Kommunikation nicht sicher ist und oft haben sie manchen außen Hälften wieder in einem liebevollen Umgang miteinander zu kommen

00:07:55: und auch da gerne wieder ihr Geld auch investieren in der regelmäßige Unterstützung und Liebe an anderen Stellen dann vielleicht diesmal schon Urlaub oder gleich an anderen Dingen sparen damit eben beide Paare nicht die ganze Zeit so gelacht.

00:08:09: Sind um wieder eben mehr Harmonie in der Familie.

00:08:13: Danke dafür und eine Mama möchte wissen mein Mann und ich haben seit der Geburt unseres Sohnes keinen Sex mehr

00:08:20: wie kann ich die Romantik im Schlafzimmer wieder zurückbringen.

00:08:24: Ja das denke ich im Schnee nicht da was ganz praktisch ist über sein ja auch so dass ich Kinderzimmer am Anfang gar nicht.

00:08:32: Bernd wegen habe ich viele Paare die inzwischen das Kinderzimmer sind 6 Zimmer

00:08:42: ausgestaltete stimmt herz

00:08:45: vielleicht auch irgendwie ein schöner Duft heißt erstmal die Umgebung so gestalten dass überhaupt Raum dass wir tiefer ja sonst meistens auf das Schlafzimmer zu 4. in der Nordstadt und das kann dann einfach zu mir Romantik spielen und was auch hilft ist

00:08:59: sich wirklich erstmal Zeit niemand Anfang bis bei uns zu kuscheln also ich muss gleich gar nicht mit dem Druck seiner müssen beide Sex haben dann setzen wir den Termin machen sondern hilft es sich zu kuscheln zu verabreden oder vielleicht auch gegenseitig

00:09:13: Base um

00:09:14: sich überhaupt erst gerade an dich wieder anziehen Lea dass ich danach fahre die dicksten anfangs erstmal nur nachts wieder ins Bett legen und sich überhaupt erst mal wieder anzunähern weil es braucht ja einfach auch alles wieder seine Zeit um sich auch da

00:09:27: kann ja auch schön sein

00:09:30: ja genau und zum Schluss noch eine Bonusfrage an dich was ist dein größter persönlicher Eltern hack.

00:09:39: Also mein elternheft ist tatsächlich ein wohlwollender und der der Werkstatt

00:09:44: na Umgang miteinander öfter mal ein Auge zudrücken bei sie gesagt wenn die Nerven blank liegen lässt man leider oft erst am Partner oder der Partnerin auch wieder hier

00:09:56: manchmal schnell wieder zu verzeihen und wieder als Team beieinander zu finden um schnell wieder diese Harmonie in der Familie herzustellen

00:10:04: vielen Dank Martina dass du da warst das waren wirklich viele viele Tipps von dir und wenn ihr noch mehr Tipps braucht dann schaut doch einfach auf unseren Social Media Kanälen Aptaclub de und den Link

00:10:16: findet ihr in den.

00:10:17: Music.

00:10:23: Du baby 10 minuten Expertenwissen für eure Elternreise danke dass du heute zugehört hast für mehr kostenloses Expertenwissen.

00:10:32: Folge uns auf Instagram oder tiktok unter Aptaclub de.

00:10:37: Falls du akut einen Rat brauchst wende dich direkt an das ab Werk Expertenteam die Kontaktdaten findest du in den Shownotes oder unter.

00:10:45: Music.